Tai Chi Chuan ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst. Tai Chi Chuan ist Gesundheitspflege, Meditation in der Bewegung und sanfte Kampfkunst zugleich. Tai Chi Chuan wurde im alten China entwickelt, wobei sowohl die traditionellen Kampfkünste (Kung-Fu) als auch die Meditations- Gesundheits- und Heilübungen, bekannt als Chi-Kung (oder Qi-Gong) eingeflossen sind.

Chi-Kung bedeutet innere Arbeit, inneres Training und hat damit eine allgemeine übergeordnete Bedeutung in China. Es gibt unzählige Stile und Richtungen innerhalb des Chi-Kung mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie z. B. Meditation, Sammlung des Geistes, Körpertraining, Atemgymnastik und Gesundheitspflege. Alle Techniken dienen jedoch dem obersten Ziel des "Inneren Trainings".

Im Tai Chi Chuan sind einige dieser Schwerpunkte aus dem Chi-Kung vereint, es hat sich damit zu einer eigenen Stilrichtung entwickelt. Man kann wohl sagen, dass das Tai Chi Chuan eine hohe und verfeinerte Kunst des Chi-Kung-Übungssystems bildet, das wiederum mit Selbstverteidigungsbewegungsmustern, die dem Kung-Fu entstammen, trainiert wird. Wenn Sie also Tai Chi Chuan praktizieren, üben Sie gleichzeitig Chi-Kung aber auch Kung-Fu.

Das Tai Chi Chuan, so wie wir es heute kennen, verbreitete sich in China erst Anfang des 19. Jahrhunderts in den großen Städten wie Peking.  Bis dahin wurde es ausschließlich im engen Kreise nur an Familienmitglieder weitergegeben. Dabei wurde mehr auf die Aspekte der Kampfkunst geachtet, d. h. Tai Chi Chuan war ein Kung-Fu Stil. Erst mit der Verbreitung durch die ersten kommerziellen Schulen hatte die Masse Zugang zu den bis dahin geheim gehaltene Techniken und Prinzipien des Tai Chi Chuan. Schon damals wussten die Tai Chi Chuan Meister über den hohen gesundheitlichen Wert dieser Kunst, und betonten dies auch bei ihrem Unterricht, wenn kranke Menschen unter den Lernenden waren.

Der Westen hat hauptsächlich nur dieses letzte Entwicklungsstadium wahrgenommen. Es fehlt im allgemeinen das Verständnis über den geschichtliche Zusammenhang, aus dem ersichtlich wird, dass Tai Chi Chuan ursprünglich eine chinesische Kampfkunst ist. Um das Tai Chi Chuan in seiner Gesamtheit zu verstehen, rate ich meinen Schüler diese unterschiedlichen Aspekte kennen zu lernen und zwar theoretisch und vor allem praktisch.

Das wichtigste dabei ist die Pflege des Ch´i (Qi), also der Lebens- und Naturkraft, die jeder Mensch in sich trägt, ganz gleich ob er Tai Chi Chuan als Kampfkunst, Gesundheitsübung oder einfach aus Freude an der eigenen fließenden Bewegung betreibt. Aber Tai Chi Chuan ist nicht nur DIE FORM. Diejenigen, die weiterlernen wollen, finden Spezialkurse, die jeweils einen bestimmten Aspekt vertiefen wie z. B. Formanwendungen, Push-Hands, San-Shou.